Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описываются 4 причины: развитие гибкости, развитие силы, улучшение осанки и предотвращение дегенеративного артрита. В статье также указывается, что занятия йогой помогают избежать болей и неприятных ощущений, связанных с тугими мышцами и сухожилиями, а также защищают от таких недугов, как артрит и боль в спине.
# Здоровье
Статья предлагает 7 естественных способов повышения жизненной энергии, включая рецепты напитков и смесей, связь с природой и йогу. Описываются преимущества каждого способа и дается пошаговая инструкция по их применению.
Перепост
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут и состоит из 10 упражнений, которые помогают улучшить здоровье и кровообращение, улучшить зрение, уйти застойные явления в пищеварительном тракте, а также стимулировать все органы. Всего лишь 7 минут в день и вы получите колоссальный эффект!
Перепост