Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описываются 4 причины: развитие гибкости, развитие силы, улучшение осанки и предотвращение дегенеративного артрита. В статье также указывается, что занятия йогой помогают избежать болей и неприятных ощущений, связанных с тугими мышцами и сухожилиями, а также защищают от таких недугов, как артрит и боль в спине.