Статья о том, как упражнения для глаз могут улучшить зрение, если выполнять их систематически. Рассказывается о том, что глазам нужен отдых и расслабление, а также о том, что солнечный свет и видение черного поля закрытыми глазами помогают в восстановлении и поддержании здорового зрения. Также говорится о том, что очки являются выражением бессилия и беспомощности организма.