Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут и состоит из 10 упражнений, которые помогают улучшить здоровье и кровообращение, улучшить зрение, уйти застойные явления в пищеварительном тракте, а также стимулировать все органы. Всего лишь 7 минут в день и вы получите колоссальный эффект!